Protegiendo nuestra piel!!
Con los rayos del sol que cada día están más fuertes, aumentan las probabilidades de sufrir enfermedades cutáneas debido a la exposición del sol. ¿Cada cuánto le regalas a tu piel una limpieza profunda? ¿Sabes cómo cuidarla e hidratarla, si es grasa o seca? En este blog te lo mostrare.
Las recomendaciones serán:
1.- Toma agua y ten una buena alimentación: Tu piel se sentirá beneficiada si te mantienes hidratada y procuras evitar el consumo de alimentos muy grasosos o dulces en exceso. Recuerda que tu piel refleja tus hábitos alimenticios. RECUÉRDALO!!!
2.- No uses cualquier crema, jabón o exfoliante. Elige los mas adecuados a tu piel: si es seca, grasosa o normal. Cuando compres productos, pruébalo durante unos días y observa los cambios.
3.- Haz ejercicio: Sudar podría ser el mejor exfoliante. Nada, juega, camina, trota, ve al gimnasio. Provoca que se abran tus poros para que tu piel esté dispuesta a recibir muchos cuidados.
4.- Maquilla tu rostro con productos que se adapten a él. Evita las alergias u otro tipo de reacciones. Retira el maquillaje cada noche antes de ir a dormir.
5.- Procura no fumar ni consumir licor. Además, aléjate del estrés para evitar la aparición de granos y líneas de expresión.
6.- Exfolia tu rostro por lo menos una vez a la semana para eliminar impurezas y células muertas. No tiene que ser un producto costoso. Existen exfoliantes de miel, avena y azúcar, o de frutas licuadas con miel. Realiza un suave masaje con la mezcla durante 5 o 10 minutos.¡Es muy fácil!
7.- Limpia tu rostro en la mañana y en la noche. Con algún producto especial,ya sea jabón, cremas limpiadoras, algún desmaquillador, y una toalla facial , incluso podría ser con la yema de tus dedos, haz movimientos suaves y circulares sobre tu piel. Repite está recomendación hasta tres veces a la semana para asegurarte que quede limpio y libre de impurezas.
¿Que esperas para poner en práctica estas recomendaciones? Vamos, INTÉNTALO!!
Las recomendaciones serán:
1.- Toma agua y ten una buena alimentación: Tu piel se sentirá beneficiada si te mantienes hidratada y procuras evitar el consumo de alimentos muy grasosos o dulces en exceso. Recuerda que tu piel refleja tus hábitos alimenticios. RECUÉRDALO!!!
2.- No uses cualquier crema, jabón o exfoliante. Elige los mas adecuados a tu piel: si es seca, grasosa o normal. Cuando compres productos, pruébalo durante unos días y observa los cambios.
3.- Haz ejercicio: Sudar podría ser el mejor exfoliante. Nada, juega, camina, trota, ve al gimnasio. Provoca que se abran tus poros para que tu piel esté dispuesta a recibir muchos cuidados.
4.- Maquilla tu rostro con productos que se adapten a él. Evita las alergias u otro tipo de reacciones. Retira el maquillaje cada noche antes de ir a dormir.
5.- Procura no fumar ni consumir licor. Además, aléjate del estrés para evitar la aparición de granos y líneas de expresión.
6.- Exfolia tu rostro por lo menos una vez a la semana para eliminar impurezas y células muertas. No tiene que ser un producto costoso. Existen exfoliantes de miel, avena y azúcar, o de frutas licuadas con miel. Realiza un suave masaje con la mezcla durante 5 o 10 minutos.¡Es muy fácil!
7.- Limpia tu rostro en la mañana y en la noche. Con algún producto especial,ya sea jabón, cremas limpiadoras, algún desmaquillador, y una toalla facial , incluso podría ser con la yema de tus dedos, haz movimientos suaves y circulares sobre tu piel. Repite está recomendación hasta tres veces a la semana para asegurarte que quede limpio y libre de impurezas.
¿Que esperas para poner en práctica estas recomendaciones? Vamos, INTÉNTALO!!
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