Te haz preguntado, ¿como cuidar tu cabello? ¿Como hacer para que se vea sano? y mil preguntas más sobre el cabello, hoy te hablare sobre ello.
Nuestro cabello está íntimamente relacionado con el sistema nervioso y está constituido por el tejido muscular, queratina, aceites y proteínas.
Cepillar el cabello todos los días varias veces estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, esto hace que nuestro cabello crezca más y esté más saludable.
Usar el agua caliente suele debilitar el cuero cabelludo, haciendo que se vea seco y sin brillo. El agua fría, es muy saludable para nuestro cabello, ya que sella las cutículas del pelo, lo que hace que sea más brillante y sedoso.
Exponer frecuentemente el cabello al calor excesivo hace que este e reseque y como consecuencia, el cabello pierde brillo y vida con el paso de los días. Usar frecuentemente planchas, secadoras y pinzas hace que el pelo se debilite y las puntas se abran y así frenan su crecimiento. Lo ideal para evitarlo es reducir el uso de estos aparatos y si lo hacen, aplicar un buen tratamiento hidratante para el cabello y cuero cabelludo.
Los nudos son un problema frecuente en el cabello y se pueden convertir en un gran problema para nuestro pelo si no le damos el tratamiento correcto. Cuando quebramos el cabello para deshacernos de los nudos, lo único que causamos es un gran daño en nuestra melena. Algo que funciona es poner sobre el nudo un aceite de jojoba o de coco, dejar pasar unos minutos y después desenrredarlo.
Las puntas del cabello suelen sufrir de resequedad y con el paso del tiempo se van quebrando haciendo que nuestro pelo se vea menos saludable y más opaco. Es recomendable cortar las puntas del cabello por lo menos una vez cada dos meses para promover la buena salud de nuestro pelo.
Llevar una dieta saludable juega un papel muy importante en la salud de tu cabello, ya que los nutrientes que nos aporta la alimentación son vitales para la salud de este. Lo básico es incrementar el consumo de frutas, verduras, frutos secos, productos lácteos, pescado y beber una buena cantidad de agua al día.
Puedes complementar con una mascarilla de aguacate y huevo. El aguacate es conocido por sus múltiples beneficios para la salud ya que es rico en nutrientes y aceites esenciales.
Se utiliza: 1 aguacate maduro, 1 yema de huevo y 1 cucharada de aceite de oliva.
¿Cómo se prepara?
En un recipiente se tritura con un tenedor el aguacate maduro y luego se incorpora la yema de huevo y el aceite de oliva. Se mezclan bien todos los ingredientes y se aplica la pasta resultante en todo el cabello y cuero cabelludo, dejando actuar de 20 a 30 minutos. Se enjuaga como normalmente y se repite dos veces al mes.
Hoy te traigo algunas ventajas y desventajas que tiene la comida mexicana para ti, se ha comprobado que la gastronomía mexicana es una de las más variadas en todo el mundo, ya que sus alimentos aportan muchos nutrientes para el cuerpo humano, y por lo tanto, se logra una buena digestión, más sin embargo también existen algunas contras para esta gastronomía.. A continuación te presento algunas de ellas: Desventajas de la dieta tradicional: Muchos de nuestros platos típicos se preparan con mucha grasa saturada, la cual puede perjudicar la salud de las personas que lo consumen, además esta grasa saturada puede subir el colesterol y presenta más riesgos de desarrollar enfermedades del corazón. Los platos típicos también pueden ser altos en azúcares añadidas,harinas refinadas y almidones. Por eso piensa que la dieta puede causar obesidad y hasta diabetes. Otra desventaja es que las comidas tardan más en prepararse y , por eso, muchas veces recurrimos a las comidas rápida
Buen día a todos!!!😁☀️🌿 Hoy les hablare de un lugar maravilloso, un pueblito que amo con toda mi alma. Este pueblo se llama Tuxpan y se ubica en el estado de Jalisco , México. Desde que tengo memoria este pueblo es uno de mis hogares, ya que parte de la vida de mis padres y de la mía fue aqui. Aunque ahora muchos vivimos en ciudades grandes, tenemos ese lazo sanguíneo de padres y abuelos de pueblos magníficos repletos de tradiciones y culturas. vista de los volcanes de colima desde el puebl Este pueblo se ubica al sur del estado de Jalisco, a tres horas de la ciudad de Guadalajara por la carretera libre a Colima. Desde el templo principal ubicado en el centro de la ciudad, podemos contemplar a menos de 50 kilometros, los volcanes pertenecientes al estado de Colima, es una vista impresionantemente bella de estas artesanias naturales.🗻🌋 El nombre de Tuxpan proviene del nahuatl "tochpan", que significa lugar de conejos. Esto tiene que ver con poblacio
El día de hoy te muestro algunos de los famosos platillos de África, espero y sean de tu agrado!!!! SOPA DE VERDURAS NIGERIANA Es muy versátil y puede ser comida con arroz, boniato o cualquier otro tipo de alimento ARROZ CON PESCADO DEL SENEGAL Esta receta de arroz y pescado es el plato nacional de Senegal y también puede ser hecho con ternera. si el plato suena familiar, es por provenir de la paella. MATAPA La matapa es un plato típico de Mozambique, hecho con hojas tiernas de yuca, mezclada con ajo, harina de yuca, y cocinado con cangrejo o gambas. muchas recetas de Matapa llevan anacardos y pueden ser acompañadas de pan, arroz o pueden ser comidas sin guarnición. CHAPATI Es un pan plano muy popular, un alimento básico en muchas casas del África Oriental. Este plato es originario de la India, como muchos de nuestros platos en Kenia. El chapati indio es hecho con una mezcla de harina integral y harina de trigo refinada, mientras la versión del África Oriental, utiliz
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